Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có cà chua-làm từ nước sốt và gia cầm, nhà hàng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có cà chua-làm từ nước sốt và gia cầm, nhà hàng

Năng lượng

167

kcal / 100g

Protein

5.68

g / 100g

Chất béo

8.85

g / 100g

Carbs

17.36

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 46%Carb 40%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho94 mg
Magie35 mg
Natri384 mg
Kali186 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.2 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng146 mcg
Selen20.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B191 mcg
Vitamin B286 mcg
Vitamin B33659 mcg
Vitamin B6141 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate16 mcg
Choline13.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin E2.3 mg
Vitamin K12.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường2.35 g