Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có cà chua-làm từ nước sốt và hải sản, nhà hàng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có cà chua-làm từ nước sốt và hải sản, nhà hàng

Năng lượng

162

kcal / 100g

Protein

5.26

g / 100g

Chất béo

8.34

g / 100g

Carbs

17.61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 45%Carb 42%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho95 mg
Magie35 mg
Natri394 mg
Kali191 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.32 mg
Kẽm0.83 mg
Đồng152 mcg
Selen22 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B185 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B32968 mcg
Vitamin B6108 mcg
Vitamin B120.81 mcg
Folate15 mcg
Choline16 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A18 mcg
Vitamin E2.38 mg
Vitamin K12.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường2.35 g

Khác

DHA15 mg