Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có kem nước sốt và gia cầm, nhà hàng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có kem nước sốt và gia cầm, nhà hàng

Năng lượng

202

kcal / 100g

Protein

5.92

g / 100g

Chất béo

13.7

g / 100g

Carbs

15.03

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 60%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi32 mg
Phốt pho100 mg
Magie30 mg
Natri563 mg
Kali85 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.93 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng119 mcg
Selen20.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B186 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B32240 mcg
Vitamin B683 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate11 mcg
Choline11.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A51 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.54 mg
Vitamin K7.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường0.68 g