🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Mì ống nguyên cám, khô (bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm USDA)
Năng lượng
352
kcal / 100g
Protein
13.87
g / 100g
Chất béo
2.93
g / 100g
Carbs
73.37
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 7%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho343 mg
Magie128 mg
Natri6 mg
Kali434 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.62 mg
Kẽm2.97 mg
Đồng497 mcg
Mangan2983 mcg
Selen77.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1407 mcg
Vitamin B2218 mcg
Vitamin B38691 mcg
Vitamin B5870 mcg
Vitamin B6283 mcg
Folate69 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.46 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.2 g
Đường2.74 g