Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Mì ống với nước sốt, chay, bữa trưa trường học
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống với nước sốt, chay, bữa trưa trường học

Năng lượng

102

kcal / 100g

Protein

3.78

g / 100g

Chất béo

1.6

g / 100g

Carbs

19.44

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 13%Carb 72%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho82 mg
Magie37 mg
Natri88 mg
Kali203 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.26 mg
Kẽm0.79 mg
Đồng155 mcg
Selen19.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B192 mcg
Vitamin B281 mcg
Vitamin B33500 mcg
Vitamin B6131 mcg
Folate17 mcg
Choline9.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin E1.27 mg
Vitamin K7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.9 g
Đường3.03 g