Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Mì somen Nhật Bản, nấu chín
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mì somen Nhật Bản, nấu chín

Năng lượng

131

kcal / 100g

Protein

4

g / 100g

Chất béo

0.18

g / 100g

Carbs

27.54

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 1%Carb 86%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho27 mg
Magie2 mg
Natri161 mg
Kali29 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.52 mg
Kẽm0.22 mg
Đồng25 mcg
Mangan251 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B120 mcg
Vitamin B233 mcg
Vitamin B397 mcg
Vitamin B5172 mcg
Vitamin B613 mcg
Folate2 mcg