Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Mì trứng khô, được làm giàu
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mì trứng khô, được làm giàu

Năng lượng

384

kcal / 100g

Protein

14.16

g / 100g

Chất béo

4.44

g / 100g

Carbs

71.27

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 15%Béo 10%Carb 75%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi35 mg
Phốt pho241 mg
Magie58 mg
Natri21 mg
Kali244 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.01 mg
Kẽm1.92 mg
Đồng297 mcg
Mangan855 mcg
Selen78.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B11133 mcg
Vitamin B2426 mcg
Vitamin B38387 mcg
Vitamin B5912 mcg
Vitamin B6216 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate230 mcg
Choline78.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K0.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.3 g
Đường1.88 g