Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Mì với tôm sốt kem (sốt trắng)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì với tôm sốt kem (sốt trắng)

Năng lượng

143

kcal / 100g

Protein

7.14

g / 100g

Chất béo

5.32

g / 100g

Carbs

16.25

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 34%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi59 mg
Phốt pho120 mg
Magie21 mg
Natri162 mg
Kali96 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.93 mg
Kẽm0.74 mg
Đồng96 mcg
Selen21.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1185 mcg
Vitamin B2123 mcg
Vitamin B31650 mcg
Vitamin B6117 mcg
Vitamin B120.44 mcg
Folate50 mcg
Choline40.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A60 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.84 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường1.66 g

Khác

DHA22 mg