🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì xào (chow mein hoặc chop suey) thịt heo
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
10.41
g / 100g
Chất béo
6.38
g / 100g
Carbs
11.17
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 40%Carb 31%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho102 mg
Magie16 mg
Natri325 mg
Kali216 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.35 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng51 mcg
Selen13.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.4 mg
Vitamin B1376 mcg
Vitamin B2202 mcg
Vitamin B32582 mcg
Vitamin B6216 mcg
Vitamin B120.21 mcg
Folate39 mcg
Choline38.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K11.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường1.55 g