Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Mì xào, với thịt gà
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì xào, với thịt gà

Năng lượng

130

kcal / 100g

Protein

9.15

g / 100g

Chất béo

3.15

g / 100g

Carbs

16.15

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 22%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho83 mg
Magie16 mg
Natri413 mg
Kali140 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng64 mcg
Selen14.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.4 mg
Vitamin B152 mcg
Vitamin B2136 mcg
Vitamin B32159 mcg
Vitamin B6104 mcg
Vitamin B120.07 mcg
Folate24 mcg
Choline20.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K10.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường2.11 g