Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Miếng cá hồi, đã chế biến theo mua, chưa hâm
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Miếng cá hồi, đã chế biến theo mua, chưa hâm

Năng lượng

189

kcal / 100g

Protein

11.97

g / 100g

Chất béo

10.43

g / 100g

Carbs

11.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 50%Carb 25%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho173 mg
Magie20 mg
Natri167 mg
Kali161 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.46 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng69 mcg
Mangan106 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1195 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B35948 mcg
Vitamin B5520 mcg
Vitamin B6220 mcg
Vitamin B122.18 mcg
Folate9 mcg

Khác

DHA413 mg