Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Miếng cá hồi tẩm bột, đông lạnh, đã hâm
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Miếng cá hồi tẩm bột, đông lạnh, đã hâm

Năng lượng

212

kcal / 100g

Protein

12.69

g / 100g

Chất béo

11.72

g / 100g

Carbs

13.96

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 50%Carb 26%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho176 mg
Magie20 mg
Natri173 mg
Kali165 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.24 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng77 mcg
Mangan118 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1207 mcg
Vitamin B2156 mcg
Vitamin B34527 mcg
Vitamin B5523 mcg
Vitamin B6222 mcg
Vitamin B122.07 mcg
Folate9 mcg

Khác

DHA441 mg