🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Mít chín, chỉ gồm phần ăn được
Năng lượng
95
kcal / 100g
Protein
1.72
g / 100g
Chất béo
0.64
g / 100g
Carbs
23.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 5%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho21 mg
Magie29 mg
Natri2 mg
Kali448 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.23 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng76 mcg
Mangan43 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13.7 mg
Vitamin B1105 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B3920 mcg
Vitamin B5235 mcg
Vitamin B6329 mcg
Folate24 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.34 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường19.08 g