🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Mơ chín, chỉ gồm phần ăn được
Năng lượng
48
kcal / 100g
Protein
1.4
g / 100g
Chất béo
0.39
g / 100g
Carbs
11.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 7%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho23 mg
Magie10 mg
Natri1 mg
Kali259 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.39 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng78 mcg
Mangan77 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B5240 mcg
Vitamin B654 mcg
Folate9 mcg
Choline2.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A96 mcg
Vitamin E0.89 mg
Vitamin K3.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường9.24 g