Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Mơ đóng hộp, đóng gói bằng nước, bỏ vỏ, phần rắn và lỏng
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mơ đóng hộp, đóng gói bằng nước, bỏ vỏ, phần rắn và lỏng

Năng lượng

22

kcal / 100g

Protein

0.69

g / 100g

Chất béo

0.03

g / 100g

Carbs

5.48

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 1%Carb 88%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho16 mg
Magie9 mg
Natri11 mg
Kali154 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.54 mg
Kẽm0.11 mg
Đồng68 mcg
Mangan53 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.8 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B224 mcg
Vitamin B3437 mcg
Vitamin B592 mcg
Vitamin B654 mcg
Folate2 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A91 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g