Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Mơ đóng hộp, đóng trong nước, còn vỏ (phần rắn và lỏng)
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mơ đóng hộp, đóng trong nước, còn vỏ (phần rắn và lỏng)

Năng lượng

27

kcal / 100g

Protein

0.71

g / 100g

Chất béo

0.16

g / 100g

Carbs

6.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 5%Carb 86%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho13 mg
Magie7 mg
Natri3 mg
Kali192 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.32 mg
Kẽm0.11 mg
Đồng82 mcg
Mangan53 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.4 mg
Vitamin B121 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3395 mcg
Vitamin B592 mcg
Vitamin B654 mcg
Folate2 mcg
Choline1.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A98 mcg
Vitamin E0.6 mg
Vitamin K2.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường4.79 g