Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Mơ, sấy khô (độ ẩm thấp), xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mơ, sấy khô (độ ẩm thấp), xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu

Năng lượng

320

kcal / 100g

Protein

4.9

g / 100g

Chất béo

0.62

g / 100g

Carbs

82.89

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 2%Carb 93%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi61 mg
Phốt pho157 mg
Magie63 mg
Natri13 mg
Kali1850 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt6.31 mg
Kẽm1 mg
Đồng576 mcg
Mangan369 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9.5 mg
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2148 mcg
Vitamin B33580 mcg
Vitamin B51067 mcg
Vitamin B6520 mcg
Folate4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A633 mcg