🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Mộc nhĩ (pepeao), tươi
Năng lượng
25
kcal / 100g
Protein
0.48
g / 100g
Chất béo
0.04
g / 100g
Carbs
6.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 1%Carb 92%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho14 mg
Magie25 mg
Natri9 mg
Kali43 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.56 mg
Kẽm0.66 mg
Đồng445 mcg
Mangan101 mcg
Selen11.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B181 mcg
Vitamin B2204 mcg
Vitamin B370 mcg
Vitamin B51990 mcg
Vitamin B688 mcg
Folate19 mcg