Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Mole sauce
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mole sauce

Năng lượng

75

kcal / 100g

Protein

0.98

g / 100g

Chất béo

3.82

g / 100g

Carbs

10.77

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 42%Carb 53%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho23 mg
Magie17 mg
Natri493 mg
Kali127 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.92 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng98 mcg
Selen0.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B141 mcg
Vitamin B258 mcg
Vitamin B3392 mcg
Vitamin B657 mcg
Folate6 mcg
Choline3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A32 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K3.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường7.1 g