🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Món hầm nướng bông cải xanh có cơm
Năng lượng
107
kcal / 100g
Protein
4.14
g / 100g
Chất béo
3.6
g / 100g
Carbs
15.06
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 30%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi72 mg
Phốt pho74 mg
Magie14 mg
Natri188 mg
Kali103 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.91 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng53 mcg
Selen5.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C19.8 mg
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B285 mcg
Vitamin B31006 mcg
Vitamin B6101 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate49 mcg
Choline11.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A50 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.76 mg
Vitamin K46.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường1.2 g