Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Món hầm thịt cừu
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Món hầm thịt cừu

Năng lượng

117

kcal / 100g

Protein

8.19

g / 100g

Chất béo

6.39

g / 100g

Carbs

6.29

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 50%Carb 22%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho80 mg
Magie17 mg
Natri308 mg
Kali254 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.79 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng83 mcg
Selen8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B163 mcg
Vitamin B2108 mcg
Vitamin B32580 mcg
Vitamin B6106 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate18 mcg
Choline34.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A129 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K6.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.3 g
Đường1.57 g