Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Móng giò (dựng) heo, sống
🥩
Thịt heoNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Móng giò (dựng) heo, sống

Năng lượng

127

kcal / 100g

Protein

13.9

g / 100g

Chất béo

7.55

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 45%Béo 55%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi42 mg
Phốt pho45 mg
Magie4 mg
Natri79 mg
Kali38 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.35 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng42 mcg
Selen14 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B116 mcg
Vitamin B264 mcg
Vitamin B3678 mcg
Vitamin B5182 mcg
Vitamin B632 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.01 mg