🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
MORI-NU, đậu phụ lụa (mềm)
Năng lượng
55
kcal / 100g
Protein
4.8
g / 100g
Chất béo
2.7
g / 100g
Carbs
2.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 44%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho62 mg
Magie29 mg
Natri5 mg
Kali180 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.82 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng207 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B611 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.1 g
Đường1.31 g