🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
MORI-NU, đậu phụ lụa (silken), lite extra firm
Năng lượng
38
kcal / 100g
Protein
7
g / 100g
Chất béo
0.7
g / 100g
Carbs
1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 73%Béo 16%Carb 10%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43 mg
Phốt pho83 mg
Magie10 mg
Natri98 mg
Kali57 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.79 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng129 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3110 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.42 g