🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Mướp đắng, luộc
Năng lượng
21
kcal / 100g
Protein
0.91
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
4.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 4%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18.18 mg
Phốt pho29.29 mg
Magie17.17 mg
Natri5.05 mg
Kali298.99 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.61 mg
Kẽm0.81 mg
Đồng30 mcg
Mangan90 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.22 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3210 mcg
Vitamin B5210 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate43.64 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A23.78 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.11 g