🥦
Rau, quảNguồn: ASEAN
Mướp khía, nguyên quả, sống
Năng lượng
19
kcal / 100g
Protein
0.64
g / 100g
Chất béo
0.24
g / 100g
Carbs
3.52
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 11%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho13 mg
Natri20 mg
Kali95 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.56 mg
Kẽm0.08 mg
Đồng40 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.8 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B3320 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g