🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Mướp, luộc
Năng lượng
26
kcal / 100g
Protein
1.25
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
4.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 5%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38.89 mg
Phốt pho62.5 mg
Magie19.44 mg
Natri4.17 mg
Kali193.06 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.11 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng50 mcg
Mangan130 mcg
Selen0.28 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.11 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3490 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate5.83 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A18.52 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.69 g