🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Mướp, tươi
Năng lượng
18
kcal / 100g
Protein
0.9
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
3.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 7%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho45 mg
Magie14 mg
Natri3 mg
Kali139 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng40 mcg
Mangan90 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B3500 mcg
Vitamin B5220 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13.33 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g