Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Mứt hoặc thạch, nước ép trái cây có đường
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mứt hoặc thạch, nước ép trái cây có đường

Năng lượng

212

kcal / 100g

Protein

0

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

52.93

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 0%Béo 0%Carb 100%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho6 mg
Magie5 mg
Kali65 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.34 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng31 mcg
Selen0.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C18.1 mg
Vitamin B128 mcg
Vitamin B222 mcg
Vitamin B3203 mcg
Vitamin B612 mcg
Folate7 mcg
Choline2.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường42 g