Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Nachos, thịt gà
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nachos, thịt gà

Năng lượng

242

kcal / 100g

Protein

11.2

g / 100g

Chất béo

13.33

g / 100g

Carbs

19.87

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 49%Carb 33%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi61 mg
Phốt pho146 mg
Magie31 mg
Natri430 mg
Kali143 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.86 mg
Kẽm0.92 mg
Đồng49 mcg
Selen10.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1103 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B32722 mcg
Vitamin B6244 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate11 mcg
Choline32.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.85 mg
Vitamin K11.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường0.32 g

Khác

DHA2 mg