🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nạm bò (brisket)
Năng lượng
231
kcal / 100g
Protein
29.41
g / 100g
Chất béo
12.04
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 52%Béo 48%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho227 mg
Magie22 mg
Natri377 mg
Kali285 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.74 mg
Kẽm7 mg
Đồng115 mcg
Selen27.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2222 mcg
Vitamin B33702 mcg
Vitamin B6354 mcg
Vitamin B122.57 mcg
Folate8 mcg
Choline105.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.7 mcg
Khác
DHA1 mg