🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Nấm bờm sư tử (lion's mane)
Năng lượng
42.7
kcal / 100g
Protein
2.5
g / 100g
Chất béo
0.256
g / 100g
Carbs
7.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 5%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho94 mg
Magie11.7 mg
Natri0.336 mg
Kali443 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.688 mg
Kẽm0.745 mg
Đồng177 mcg
Mangan180 mcg
Selen1.77 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1146 mcg
Vitamin B2363 mcg
Vitamin B31630 mcg
Vitamin B666 mcg
Folate29.6 mcg
Biotin (B7)16.9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.021 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.38 g