🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nấm chanterelle, sống
Năng lượng
32
kcal / 100g
Protein
1.49
g / 100g
Chất béo
0.53
g / 100g
Carbs
6.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 12%Carb 72%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho57 mg
Magie13 mg
Natri9 mg
Kali506 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.47 mg
Kẽm0.71 mg
Đồng353 mcg
Mangan286 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B115 mcg
Vitamin B2215 mcg
Vitamin B34085 mcg
Vitamin B51075 mcg
Vitamin B644 mcg
Folate2 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D5.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.8 g
Đường1.16 g