🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nấm, đóng hộp, đã nấu chín
Năng lượng
47
kcal / 100g
Protein
1.82
g / 100g
Chất béo
2.84
g / 100g
Carbs
4.95
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 49%Carb 38%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho64 mg
Magie15 mg
Natri421 mg
Kali126 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.77 mg
Kẽm0.7 mg
Đồng228 mcg
Selen4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B178 mcg
Vitamin B221 mcg
Vitamin B31547 mcg
Vitamin B676 mcg
Folate11 mcg
Choline20 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.39 mg
Vitamin K2.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.3 g
Đường2.28 g