🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Nấm đùi gà, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
19
kcal / 100g
Protein
2.8
g / 100g
Chất béo
0.4
g / 100g
Carbs
6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 9%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho89 mg
Magie12 mg
Natri2 mg
Kali340 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.3 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng100 mcg
Mangan60 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B36100 mcg
Vitamin B51160 mcg
Vitamin B6140 mcg
Folate65 mcg
Biotin (B7)6.9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.4 g