Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Nấm hương, tươi
🥦
Rau, quảNguồn: VDD

Nấm hương, tươi

Năng lượng

51

kcal / 100g

Protein

5.5

g / 100g

Chất béo

0.5

g / 100g

Carbs

6.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 43%Béo 9%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi27 mg
Phốt pho89 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.2 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ3 g