🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nấm, không xác định dạng, đã nấu chín
Năng lượng
66
kcal / 100g
Protein
3.52
g / 100g
Chất béo
3.6
g / 100g
Carbs
5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 49%Carb 30%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho113 mg
Magie12 mg
Natri158 mg
Kali450 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng441 mcg
Selen23 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.2 mg
Vitamin B158 mcg
Vitamin B2521 mcg
Vitamin B34498 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate36 mcg
Choline21.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin E0.49 mg
Vitamin K2.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường2.4 g