🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Nấm kim châm
Năng lượng
44
kcal / 100g
Protein
2.66
g / 100g
Chất béo
0.29
g / 100g
Carbs
7.81
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 6%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho105 mg
Magie16 mg
Natri3 mg
Kali359 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.15 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng110 mcg
Mangan80 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1230 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B37030 mcg
Vitamin B51350 mcg
Vitamin B6100 mcg
Folate48 mcg
Choline47.7 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường0.22 g