🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nấm mỡ trắng được chiếu tia UV, sống
Năng lượng
22
kcal / 100g
Protein
3.09
g / 100g
Chất béo
0.34
g / 100g
Carbs
3.26
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 11%Carb 46%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho86 mg
Magie9 mg
Natri5 mg
Kali318 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.5 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng318 mcg
Mangan47 mcg
Selen9.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.1 mg
Vitamin B181 mcg
Vitamin B2402 mcg
Vitamin B33607 mcg
Vitamin B51497 mcg
Vitamin B6104 mcg
Folate17 mcg
Choline17.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D26.2 mcg
Vitamin E0.01 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.98 g