🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nấm mỡ trắng, luộc, vắt ráo, có muối
Năng lượng
28
kcal / 100g
Protein
2.17
g / 100g
Chất béo
0.47
g / 100g
Carbs
5.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 12%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho87 mg
Magie12 mg
Natri238 mg
Kali356 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm0.87 mg
Đồng504 mcg
Mangan115 mcg
Selen13.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4 mg
Vitamin B173 mcg
Vitamin B2300 mcg
Vitamin B34460 mcg
Vitamin B52160 mcg
Vitamin B695 mcg
Folate18 mcg
Choline20.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.01 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường2.34 g