🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nấm, muối chua
Năng lượng
46
kcal / 100g
Protein
2.4
g / 100g
Chất béo
0.3
g / 100g
Carbs
8.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 6%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho77 mg
Magie8 mg
Natri949 mg
Kali308 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.19 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng303 mcg
Selen15.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.5 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2358 mcg
Vitamin B33083 mcg
Vitamin B661 mcg
Vitamin B120.03 mcg
Folate25 mcg
Choline14.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường6.51 g