🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Nấm Pioppini
Năng lượng
39.2
kcal / 100g
Protein
3.5
g / 100g
Chất béo
0.24
g / 100g
Carbs
5.76
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 6%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho121 mg
Magie16 mg
Kali392 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.486 mg
Kẽm0.857 mg
Đồng276 mcg
Mangan98 mcg
Selen4.12 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B112 mcg
Vitamin B2426 mcg
Vitamin B36220 mcg
Vitamin B6102 mcg
Biotin (B7)15.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.75 g