🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Nấm sò
Năng lượng
–
kcal / 100g
Protein
2.89875
g / 100g
Chất béo
0.1875
g / 100g
Carbs
6.94125
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 4%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho86.24 mg
Magie13.91 mg
Natri1.128 mg
Kali281.6 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.6981 mg
Kẽm0.6843 mg
Đồng106.4 mcg
Mangan85.54 mcg
Selen1.379 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2243.8 mcg
Vitamin B35751 mcg
Vitamin B698.88 mcg
Folate63.14 mcg
Biotin (B7)7.038 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.0406 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.85 g