🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nấm trắng, nấu bằng lò vi sóng
Năng lượng
35
kcal / 100g
Protein
3.91
g / 100g
Chất béo
0.46
g / 100g
Carbs
6.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 9%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho127 mg
Magie14 mg
Natri17 mg
Kali488 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.33 mg
Kẽm0.73 mg
Đồng370 mcg
Mangan64 mcg
Selen18 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2431 mcg
Vitamin B35350 mcg
Vitamin B51960 mcg
Vitamin B649 mcg
Folate16 mcg
Choline30.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g