Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Nam việt quất, sấy khô, có đường (bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nam việt quất, sấy khô, có đường (bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)

Năng lượng

308

kcal / 100g

Protein

0.17

g / 100g

Chất béo

1.09

g / 100g

Carbs

82.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 0%Béo 3%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho8 mg
Magie4 mg
Natri5 mg
Kali49 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.39 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng63 mcg
Mangan180 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B113 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B3548 mcg
Vitamin B638 mcg
Choline8.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E2.1 mg
Vitamin K7.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.3 g
Đường72.56 g