Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Não lợn, chín, hầm
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY

Não lợn, chín, hầm

Năng lượng

138

kcal / 100g

Protein

12.14

g / 100g

Chất béo

9.51

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 64%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho220 mg
Magie12 mg
Natri91 mg
Kali195 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.82 mg
Kẽm1.48 mg
Đồng263 mcg
Mangan85 mcg
Selen18.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C14 mg
Vitamin B178 mcg
Vitamin B2223 mcg
Vitamin B33330 mcg
Vitamin B51823 mcg
Vitamin B6140 mcg
Vitamin B121.42 mcg
Folate4 mcg

Khác

DHA460 mg