Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Gia vị›Nghệ tươi
🧂
Gia vịNguồn: VDD

Nghệ tươi

Năng lượng

51

kcal / 100g

Protein

1.1

g / 100g

Chất béo

0.3

g / 100g

Carbs

11

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 5%Carb 86%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho22 mg
Magie27.22 mg
Natri5.36 mg
Kali356.08 mg

Khoáng chất vi lượng

Kẽm0.61 mg
Đồng90 mcg
Mangan1100 mcg
Selen0.63 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3320 mcg
Vitamin B6250 mcg
Folate5.5 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.44 mg
Vitamin K1.89 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.5 g