🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngô bánh ngô, nướng
Năng lượng
214
kcal / 100g
Protein
3.5
g / 100g
Chất béo
4.31
g / 100g
Carbs
39.68
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 18%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi113 mg
Phốt pho90 mg
Magie17 mg
Natri437 mg
Kali71 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.36 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng43 mcg
Selen5.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1218 mcg
Vitamin B2169 mcg
Vitamin B32204 mcg
Vitamin B681 mcg
Folate72 mcg
Choline4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K1.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường0.79 g