🌾
Ngũ cốcNguồn: VDD
Ngô, cả bắp, tươi
Năng lượng
200
kcal / 100g
Protein
4.1
g / 100g
Chất béo
2.3
g / 100g
Carbs
40.8
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 10%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho187 mg
Magie39 mg
Natri3 mg
Kali306 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm1.4 mg
Đồng240 mcg
Mangan350 mcg
Selen4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12 mg
Vitamin B1150 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B31800 mcg
Vitamin B5540 mcg
Vitamin B6160 mcg
Folate33 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A20 mcg
Vitamin E0.8 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.7 g