🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngô, đóng hộp, đã nấu chín, có thêm chất béo, không xác định loại
Năng lượng
88
kcal / 100g
Protein
2.23
g / 100g
Chất béo
3.74
g / 100g
Carbs
13.93
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 34%Carb 57%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho45 mg
Magie13 mg
Natri208 mg
Kali129 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.26 mg
Kẽm0.31 mg
Đồng32 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.6 mg
Vitamin B136 mcg
Vitamin B287 mcg
Vitamin B3976 mcg
Vitamin B652 mcg
Folate36 mcg
Choline17.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.47 mg
Vitamin K2.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường4.32 g